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12 Maio
por admin
Você sabe o que é o jejum intermitente?Como tenho recebido muitos pacientes com dúvidas se pode fazer, o que é ou que já chegam relatando que fazem o jejum mas não sabem se fazem certo resolvi falar dele ?. O Jejum intermitente intercala períodos de jejum com períodos de alimentação. Tem como principal objetivo fazer […]
20 mar
por admin
BIODIET: É um exame de mapeamento genético que identifica como cada organismo metaboliza determinados alimentos (leite e derivados, alimentos com glúten, entre outros) e substâncias, e aponta as tendências genéticas para a obesidade e para o desenvolvimento de intolerâncias alimentares. Exame feito através da saliva. Demora 45 dias para sair o resultado, já que a […]
20 mar
por admin
Intolerância alimentar é um tipo de alergia tardia, em que os sintomas podem se apresentar até 4 dias após a ingestão do alimento. Food Detective é um exame de intolerância alimentar que identifica os alimentos que levam à produção de anticorpos IgG os quais poderão estar na origem de diversas doenças e sintomas, tais como, […]
7 mar
por admin
Todas as mulheres que agendarem a primeira consulta para o mês de março ganharão 20% de desconto! Promoção válida para os agendamentos que forem realizados até o dia 31/03/2016. – Agendamento: Tel: (11) 4106-8054 Whatssap: (11) 9.9938-6990 E-mail: consulta@erikachuqui.com.br www.erikachuqui.com.br
24 nov
por admin
Em um processo de emagrecimento, costumamos nos preocupar apenas com o peso que vemos na balança… Mas, mais importante que isso é perdermos gordura corporal, sem que tenhamos perda de massa muscular… Ou seja, quando perdemos peso, perdendo apenas músculo, é prejudicial, pois diminui o funcionamento do metabolismo, aumenta a flacidez, reduz a força, entre […]
24 nov
por admin
Você sabe porque deve comer de 3 em 3 horas?! 1) Acelera o metabolismo 2) Ajuda a não chegar com tanta fome na próxima refeição 3) Ajuda a queimar gordura 4) Evita a perda muscular, de músculo 5) Evita picos de insulina ao longo do dia 6) Ajuda a emagrecer Portanto vamos comer de 3 […]
18 out
por admin
Na composição da beterraba, tem uma substância chamada de nitrato que é um dos percursores da síntese de oxido nítrico, que tem a função de causar vasodilatação. Então, se de alguma maneira eu consegui aumentar a produção de oxido nítrico, dentro do organismo e durante a prática de exercício físico, pode-se ter uma maior vasodilatação […]
14 ago
por admin
Matchá nada mais é que um chá verde “turbinado”, pois é bem mais potente na queima de gordura que o chá verde, devido ter na sua composição a combinação de cafeína com antioxidantes. O matchá é um tipo de chá verde em pó riquíssimo em antioxidantes, ou seja, age no organismo reduzindo os danos causados […]
7 ago
por admin
FATORES NUTRICIONAIS PARA A HIDRATAÇÃO DA PELE: * SUPLEMENTAÇÃO DE COLÁGENO HIDROLISADO *ÁGUA: BEBA PELO MENOS 8 COPOS POR DIA *ÁCIDOS GRAXOS (EM ESPECIAL O ÔMEGA 6): SUPLEMENTAR COM ÓLEO DE PEIXE OU ÓLEO DE VEGETAIS PODE GERAR ATIVIDADE CUTÂNEA ANTI-INFLAMATÓRIA E PREVENIR A DESCAMAÇÃO E DESIDRATAÇÃO DA PELE *SUPLEMENTAÇÃO DE ÓLEO DE PRÍMULA: AJUDA […]
21 jul
por admin
A Nutrição Funcional atua corrigindo os desequilíbrios do organismo de cada indivíduo, ou seja, na prática engloba tanto a prevenção, como o tratamento de doenças, focalizando os aspectos bioquimicamente únicos de cada indivíduo, montando intervenções para restaurar o equilíbrio fisiológico e bioquímico de cada um, levando ao bem estar. A partir da anamnese alimentar e do […]
